【実験３日目】カフェイン断ちを実践してみた！【頭痛はやや続く】

こんにちは、消しゴム的存在です。

カフェイン断ち３日目になりました。

昨日は頭痛がかなりしんどかったのですが、今朝はかなり落ち着きました。

ただ、若干ですが、頭がぼんやりした感じはまだ続いています。

カフェイン断ちを実践された方々のブログを見ていると、やはり、頭痛はある程度の期間続く場合が多いようですね。

僕よりもキツイ離脱症状に悩まされる場合もあるようなので、カフェイン断ちは休日の前日に始める方がよいかもしれません。

しかし、カフェイン断ちを継続している方々のブログ記事を見ると、やはり、ポジティブな結果になる場合が多いようなので、めげずに頑張りたいと思います。

僕も早く「睡眠の質が上がって体調がよくなった！」という状態になりたいですね。